5月9日上午，福山郊野公园福康广场，随着一声清脆的鸣枪，第十一届“万步有约”健走激励大赛福州赛区正式拉开帷幕。来自市直单位和9个县（市）区30支队伍的参赛代表队员齐聚福山配资操盘开户，用脚步开启为期100天的健走挑战。
领导致辞
现场直击
上午9时许，启动仪式正式开始。市卫健委副主任、大赛管委会主任钟志华作动员讲话，并向30支参赛队伍代表授旗。旗帜飘扬，队伍整装待发。
30支队伍授旗仪式
“走出好身体，走出好状态！”钟志华话音刚落，鸣枪发令，全体队员沿福山郊野公园3-4公里路线实地健走。
鸣枪发令
健走队伍行进中
沿途还设置了中医茶摊，队员们边走边饮，健步之余感受了一把传统养生文化的贴心服务。
沿途中医茶摊，健走养生两不误
规则划重点
本届大赛以“万步有约·健康体重”为主题，设精英赛和健康体重大赛两大模块。
⏰ 时间：5月11日—8月18日（100天）
📊 精英赛积分：每日10满分
👉 三个运动处方 + 每日一万步 + “朝三”或“暮四”黄金时段
⚖️ 健康体重大赛：每日12满分
👉 增加第四处方 + 每周体重监测积分（10分/周），满分1340分
🏆 激励机制：优秀团队、优秀队长、减重达人、万步卓越奖……荣誉证书+健康礼包，国家级荣誉同步申报。
介绍大赛规则
万步有约，健康体重。
100天，不长不短，
刚好养成一个好习惯。
走出好身体，走出好状态
祝各位队员赛出风采，
健康常伴！
做自己健康的第一责任人。
供稿：地方病与慢性非传染性疾病防控科
编辑：黄欢乐
二审：詹文青
三审：罗柏友配资操盘开户
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